Me ensinou a parar. A ouvir. A respeitar o que o corpo diz.
Em anos de prática e de ensino, o que mais me surpreende é o quanto as mulheres carregam. Tudo. O tempo todo. Para todo mundo.
Criei o Bora Yogar porque acredito que você também merece esse cuidado.
Cada prática começa com uma pergunta: como você está chegando hoje? Não precisa estar bem. Só precisa chegar.
Respira. Eu te espero aqui.
Você cuida de todo mundo, e quando chega sua vez, já não tem mais energia sobrando pra você.
Você já tentou criar uma rotina de autocuidado algumas vezes. Ela durou uns dias, depois sumiu.
Você quer praticar yoga, mas acha que precisa ser flexível, ter tempo livre, ou saber fazer direito.
Você sente que perdeu o contato com o próprio corpo. E sente falta disso.
Sou professora de yoga e trabalho com processos de autoconhecimento. Meu trabalho não tem nada a ver com posturas perfeitas ou corpos ideais.
Criei o Bora Yogar porque sei o que é acumular tudo e não sobrar nada pra si mesma. E sei que a prática pode ser um caminho de volta.
Cada aula começa com uma pergunta simples: como você está chegando hoje? Isso me importa mais do que qualquer postura.
Organizei tudo aqui para que você tenha um lugar para voltar. Toda semana. Do jeito que você conseguir.
Despertando a energia vital feminina
Um produto especial.
Membros da comunidade recebem tudo em primeira mão, antes mesmo da divulgação.
Deixa seu nome e WhatsApp. Quando as inscrições abrirem, você vai saber antes de todo mundo.
Enviado! Eu te aviso em primeira mão.
O que você precisa saber antes de começar.
Não precisa. Eu adapto cada prática para todos os níveis e sempre ofereço alternativas. O único requisito é a disposição para chegar.
Todas as aulas ficam gravadas e disponíveis pra você. Você acessa quando quiser, no ritmo que fizer sentido.
Tenho práticas de 15 minutos na biblioteca. Não existe frequência exigida. Você faz o que consegue, e isso já é suficiente.
Sim. A assinatura é mensal e você pode cancelar a qualquer momento, sem burocracia. Seu acesso continua até o fim do ciclo pago.
É um produto especial que estou preparando com cuidado. As alunas da comunidade vão saber antes de todo mundo.
Eu criei esse espaço para você chegar exatamente do jeito que está.
Quero fazer parteCancele quando quiser · Sem compromisso de permanência